· 当你因失去朋友而感到孤独、寂寞时；当你和父母拌嘴、因夫妻吵架而郁郁不乐时； · 当你的人生受到各种挫折、不幸而悲叹自己命运不佳、世态炎凉，感叹这个世界对自己不公平时； · 当生老病死不期而至，你感到人生无常时，你真的以为这一切的一切，都是命中注定不可改变的吗？ 每一个事件的发生，都有其必然的原因，同时也是必然的结果，而我们往往忽略了它们的内在联系。我相信每个人都能从这个故事中得到人生的启迪，并付之行动，愿诸位各有所得。 解决人生一切烦恼的智慧――《镜子的法则》！此文登于日本某博客上，引起了意想不到的反响。
这是关于一个受欺负的孩子，和烦恼的母亲及心理咨询师之间的真实的故事。
幸子（家庭主妇，41 岁）近来非常烦恼。小学5年级的儿子武志在学校受欺负了。说是受欺负，好像也没有挨打，就是同学们都不理睬他，凡事都责怪他。 幸子追问时，儿子却矢口否认说：谁也没欺负我。 看着儿子的孤独，幸子感到一阵阵心痛。 儿子喜欢棒球，因为没有朋友找他玩儿，放学回来后，只能一个人去公园对着墙练习投球。 但两年前，儿子曾经经常和朋友们一起玩棒球。 有一天幸子买东西回来，路过小学校时，看到儿子在和朋友们玩棒球。 由于儿子的一个失误丢了分，遭到朋友们的大声责难。 “你这家伙，怎么这么笨呢！”“都怪你，咱们丢了3分”“如果输了的话，全是你的责任啊”幸子想：儿子确实运动神经方面差点儿，但儿子有他自己的优点啊，他心地非常善良呀。 幸子看到儿子的优点得不到大家承认，感到很懊恼。 并且，看到队友们对儿子说话这么刻薄过分，儿子却在笑嘻嘻的道歉，幸子感到心里酸酸的难过。 那以后，儿子再没有朋友们找他玩棒球了。听说大家都说他“你拖了全队的后腿，不带你玩了”对儿子来说，没人找他玩棒球，是最难过的事情。 幸子能感觉到，儿子最近跟自己发脾气的事情明显增多。 但是儿子绝对不向幸子讲他自己的难过和孤独。 对幸子来说最难过的是，儿子不和自己说心里话，总是固执的说“我没事儿”。 幸子曾试图教儿子如何与朋友相处，儿子每次却总是说“烦不烦呢，你甭管我”。 幸子还曾经商量地问儿子：“要不咱么转校吧？”，儿子却急眼了：“你如果这么做，我恨你一辈子！！！” 有一天，放学回家后的儿子才去公园玩了没一会儿，就又气乎乎地回来了。 “怎么啦？”幸子问。“什么事儿都没有”。儿子不想说。 一个电话让幸子知道了事情的真相。 当天晚上，要好的邻居家的太太打来了电话。 “幸子，武志君跟你说了吗？”“什么事儿？没有啊” “今天在公园，我带我家老小在荡秋千，看到武志在对墙练习投球，这时来了7、8个好像是武志的同学，对武志说：靠边儿，我们要玩砸接球游戏。而且，其中一个孩子还故意将球砸向武志，武志当时就回家了，我当时愣在那里，什么都没为他做，觉得很对不起武志，这才给你打的电话”。 幸子愕然了，发生了这种事，武志怎么什么都不和我说呢？。 孩子内心那么难受，却不和自己吐露半句，幸子感到无名的悲伤。 当天晚上，幸子连追问儿子事情经过的气力都没有了。
第二天，幸子下定决心给某个人打电话了。 他是丈夫的学长，叫铃木。 幸子以前没和铃木先生说过话，只是一周前，丈夫把铃木的名片给了自己。 铃木是丈夫高中时代剑道部的前辈。丈夫也有20年没过他了，丈夫说一天在路上走，偶然相遇。 老同学难得相见，进了咖啡馆聊了2个多小时。 他说铃木在做咨询工作，擅长心理学，经常为企业及个人解决问题。 那天丈夫和铃木谈到了儿子的事，铃木说可以帮上忙。 丈夫当天回来后说：“你直接给他打电话吧，我和他打过招呼了”并给了幸子铃木的名片。 幸子曾不满的问：“为什么要我打？我又不认识他，怎么咨询，你直接咨询多好”。 丈夫却说：“我担心的是你呀，你不是一直在为武志的事情烦恼吗，因此我才和铃木咨询的。” 幸子：“你是说我有问题？？？我当然烦恼了，我是孩子的母亲呀，你整天开着卡车在外边，什么都不管倒是清闲呀，可是教育武志的却是我，你当然不和我一起烦恼啦。我才不去和什么铃木咨询呢，他绝对不懂如何教育孩子”。 幸子这么说后，当时就将名片扔到了桌子上。 但是，出了昨天的事情后，幸子完全消沉了，她像一个落水者一样想抓住一切救命的稻草：“救救我吧！！！不管是谁，我这样下去的话太痛苦了，太难受了”，这样想着，她想起了铃木先生，并马上找到了那张名片。 儿子上学1个小时后，她把心一横，拨通了铃木的电话。 当时的幸子对那天即将发生什么事情，连想都没有想到。
前台小姐将电话转给了铃木。幸子说了自己的名字后，却感到铃木的声音非常的开朗，“这种事应该和他咨询吗？”幸子内心有一些茫然。 铃木：“您是小田君的太太吧？”幸子：“是的” 幸子把儿子受欺负的事情，受孤立的事情，以及昨天发生的事情简单地说了一遍。 铃木听完后开口了：“看来您真是非常痛苦，作为母亲，没有比这个更痛苦的事情了”。 听到了这句话，幸子禁不住热泪盈眶。 铃木感到了幸子开始哭泣，他一直等到幸子平静下来后才又开始说：“夫人，你如果真想解决这个问题的话，应该不难”。 “应该不难？？？”幸子简直难以相信这句话。 这可是困扰了自己几年都无法解决的事情呀。 “如果能够解决，我什么都愿意做，我说到做到，但是，我应该怎么做才能解决呢？” 铃木：“好吧，让我们来看看。首先，显而易见的是，你在责备你身边的什么人”。 幸子：“啊？什么意思啊？” |
