自我情绪控制的失败

       这几天学习了NLP和教练技术，自己慢慢的被震撼到，原来尊教信仰是如此的纯洁和伟大，无论是耶稣、乔达摩悉达多、老子李耳、还是六祖慧能大师、还是台湾慈济证严上人，他们修行的最高境界就是敬天爱人，就是拯救事件芸芸众生，让世人明白生命的真谛，明白什么是最高的幸福追求、如何才能对得起自己的生命、仿佛在冥冥之中我感觉到了自己之前的种种业障，和对妻子、对父母、对孩子的冷酷无情，我顿时泪流满面，痛哭流涕，原来我是这样的一个人，感谢他们对我的默默付出，我才真正理解那六个词的超凡寓意：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”原来说出这几个词是对自己的灵魂的升华和对身边人的感恩。

       但是在今天凌晨3岁8个月的孩子晚上不睡觉，不让关灯，持续一个月已经形成了习惯，每天休息都是晚上12点多，严重影响了她第二天的上学，早生起床全家人都围着她转，她就是不愿意起床还要睡觉，我们都知道是她的晚上休息时间没够导致早上起不来，但是就是晚上我们没起到监督的作用，她一哭就顺着她拉开灯，而我们呢就自己睡觉，她就自己玩，直到她玩够了才睡觉，所以昨天晚上我强行把灯关了，小孩立刻哭闹，我由于30号要开课压力大，连续几天的休息不够，急需晚上早点休息，就对她大声严厉的训斥，我知道这样不对但是我却没有控制住，事后我也很自责，小孩不哭了我还是把她搂住一起睡觉的，一起睡着了。

       我都知道事情发生的前因后果就是没有找到合适的方法去说服小孩，因为我们都不想在孩子面前发火怕影响她的性格，但是越是如此孩子就越大胆，接近四岁的孩子他是不具备一些事情的自我控制，所以做父母的我们要采取一些强制手段，不然孩子会从小养成为所欲为的习惯，和不听话的习惯，以后长大了也会这样，现在教育不好，以后长大了如何教育她呢？

       所以如何和4岁的小孩子沟通交流是我们要学习和交流的，我自己了买了一些孩子教育的书却一直没有看，找理由，其实每天抽20分钟看一篇亲子沟通的书一点也不难，如何改善这样的生活现状呢？

      第一：每天夫妻之间各发一段和孩子沟通的方法，互相学习成长，好好带孩子。

      第二：每天坚持写日记记下自己的改变，记下自己传播爱的经历。

      第三：每周各自抽时间提前回家陪孩子，帮助她养成9点休息的习惯。

      第四：爸爸：周二，周三，妈妈：周一，周四，其它时间（周五、周六、周日、互相协调）。

      《礼记·大学》里一句话我一直很喜欢：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”

格物而后知至的译文大意为通过明确自己的信念和目标，来让自己头脑清醒，是非曲直分明。正念分明后就要努力在待人处事的各方面做到真诚二字，努力断恶修善，久而久之自己的修养就起来了，有智慧了。这时就可以把自己的家庭经营好了。家庭是国家的缩影，把自己的家庭经营好了的人也一定可以把国家治理好。一个能把自己国家治理好的人，那么他（她）也一定能让世界充满和谐，天下太平。

所以修身、齐家、治企、利天下，就是我这这辈子明心见性的修炼四部曲。

古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”加油我支持你。！