教练技术学习理解六层次

教练技术的六层次规划，之前没有这样的系统性思维习惯，所以久而久之都是一些阶段性的理念和想法、梦想、都是为了短暂的获取利益、金钱、很少和长远的未来联系在一起，应为忙碌所以变得被动和迷茫，不知道应该干什么？什么才是追重要的，仿佛觉得生活没有方向和规律，不是跟随自己的主管意识在前行，而是由外在的社会因素在影响着自己前行，有时候是同事的爱好、有时候是一部电影或电视剧、有时候是一些社会热点和潮流......

慢慢的也分不清哪些是短暂微不足道的，哪些是对人生有深远影响的。其实事情是可以被分类的，进而理出其中的相互比较标准，如果我们能够把大部分时间和经历都放在有深远意义的事情上，比如自己的使命，或者为止奋斗终生的事，慢慢的脚踏实地，一步一步的积累，自然而然就把人生推至理想的高线上了。

今天读了NLP逻辑思维，里面的“理解六层次”法，让我更清晰的自己的思考模式，让我明白从困惑中突破的关系，并且与自己潜意识的深层力量联系，使得自己的人生规划更有效果。

1、精神（使命）2、身份 3、信念价值观 4、能力 5、行为 6、环境我们的大脑在处理问题的时候都会分为这六个层次，他们分别：

1.精神

我与世界上其他人、事物的关系。当一个.人谈及他的入生的意义.或者一家公司谈及它对社会的贡献时，便涉及到“精神”的层次了。

2.身份

一个人或者一家公司怎样看自己(我是谁?)。给自己定位，域者描述出自己的定位，便涉及到身份的意义了。承接上面(精神〕的意思，便是“自己准备以怎样的身份去实现人生的意义”。

3.信念、价值

为了配合上述的身份，我需要有一套怎样的信念和价值?每一个人活在这个世界上，必然地已经有了一个不自觉的身份，亦已经有了一套相关的信念与价值。它们决定我们做每一件事的态度，但并不常会有意识地涌现。(一般来说只有在反省整个人生或者学习NLP的时候，一个人才会想到身份和信念/价值的问题)在每天的生活里?，持着一套信念和价值去处理每一件事。

多数令出现的信念/价值层次问题是：

— 为什么做(或不做)

— 有些什么(重要)意义?

— 应该是怎样的?

— 对我有什么好处? 　　

4.能力

这个层次涉及到一个人怎样认识自己能有的选择(有没有选择，或者是“我必须这样做?”)。每一个选择都是一份能力，故此选择越多，能力越大。我们一般说的能力，表面上指的是技能:懂英文、会用电脑、用某种技巧做某事。但是细心想想，它们其实也都是更多的选择。情绪代表能力，也列入这个层次。

5.行为

这个层次所指的是“做什么?”、“有没有做?”，即能力的挑选和实际发挥，也就是在环境中我的实际运作。

6.环境

“环境”包括了所有.身体以外，即外界的条件。世界上的种种人、事、物、时、地、金钱和设备等都属“环境”。

有人用简单的词来解释这6个层次: 　　

精神:Who else? (还有谁?)

身份:Who am I? (我是谁?)

信念、价值:Why? (为什么?)

能力:How? (怎样做?)

行为:What? (做什么)

环境:Where and When?(何时、何地?)

由环境到能力的低三层我们每天都有意识地接触到 ,所以是由意识所主导的，由信念、价值到精神的高三层,我们日常很少刻意地去思想，所以往往忽略了·其实，我们在人生中所做的每一件事都被这三层所主宰。它们由潜意识所控制着，往往不容易说得明白，却是人生成败苦乐之决定因素。可以说，环境至能力的低层，只不过是高三层的放映或者在现实生活中的显示而已。

个人的最高(或者最深的)境界是身份，所以，一般情况下往往只用到理解层次中较低的5层。层次越低的问题，越容易解决。日常生活中的问题多是环境及行为层次的问题;当问题是在信念或身份的层次时，解决便较为困难了。一般来说，一个低层次的问题，在更高的层次里容易找到解决方法。反过来说，一个高层次的何题，用一个较低层次的解决方法，难以有效果。

一个人做任何事，如果能将6个层次都一致连贯，他便会身心一致，全力以赴地去做，既开心，又有效果。